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速读训练,教你一目十行

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  7月16日,在温州市少年儿童图书馆新雨讲坛的暑期讲座中,“疯狂速读法”的创立者王坚毅副教授,为在场的少儿及家长介绍了速读法的背景和应用。近日,记者就速读法,采访了王坚毅副教授。

  1、速读的定义是什么?速读法对市民的日常阅读和学习,有什么积极意义?

  王坚毅:我的定义是:一分钟阅读2000字以上,最快的甚至可以达到十万字以上。速读是提升人的视觉信息处理能力,阅读后可以使读者掌握全部内容或概要。速读法最重大的意义应该在于节省了人们阅读的时间和精力,精通速读法的学生可以只用十分之一的时间掌握书中的内容,用余下的时间来讨论加深理解和巩固知识,这就是对时间和精力成本的节省。当然,并非所有课程都能换成阅读课。另外,速读法追求的是理解,而不是单纯追求速度。

  此外,如果一个人一分钟只能读几百字,那么平时他就不会喜欢阅读,因为耗时耗精力,还伤眼神,他就不会把阅读视为提升自己的方式,这是人之常情。如果他一分钟能阅读好几千字,那么情况就变了,这种方式能更快更方便地获取信息,那么他自然会喜欢用这种方式提升自己。我认为,速读是提升全民阅读量的有效方式。

  2、有资料显示,国外发达国家把阅读习惯、阅读方法的教育视为儿童基础教育的重要组成部分,您赞同将速读教育引入课堂吗?速读法适用的对象是?不同年龄要求是否不同?

  王坚毅:中国在20年前就有国内速读专家推广速读法,台湾也很重视速读教育,还举办过国民速读大赛。以我推广速读法的经验,速读在学习中有很多应用,比如背课文、背单词、背数理化公式。对不同年龄段的学员,都可以按照方法进行系统速读法训练,只是训练时间长度因个体而异。一般来说,小学三年级以上,识字量超过3000字的孩子,才适合进行速读法训练,年级越高,文字阅读总量越大,速读在学习中发挥的作用也越大。

  3、速读法的训练如何操作?

  王坚毅:速读法的训练都是从眼睛开始的。1、扩大视野,通过训练我们的视线可以逐渐扩大到一行、几行直到一页,这时候我们的阅读速度会逐渐提高,有个成语叫“一目十行”,当你的视野大小达到十行时,你的阅读速度就有一分钟好几万字了。2、克服音读,不读出声音,脑海里也不发声,只用视觉来阅读文字。3、加快眼睛在文字上的跳远的速度。视觉功能开发的同时,要进行实际阅读训练,一般用小说进行训练,注意一定要理解内容。


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